[스크랩] 젊어지는 묘약 토마토 ● 변비 해소에 좋은 토마토 장이 깨끗해야 피부도 좋아지고 살도 찌지 않는다. 식이섬유가 풍부한 토마토를 먹으면 천연 변비약이 따로 없다. 토마토를 먹을 때는 껍질과 씨까지 함께 먹어야 식이 섬유를 충분히 섭취 할 수 있으므로 꼭지만 떼어 내고 먹는 것이 좋다. ● 토마토 다이어트 토마토는 .. 건강상식 2010.06.23
[스크랩] 오디의 효능" 오디의 효능" 귀와 눈을 밝게 해 줌. - 기침, 천식에 효과. - 이뇨제, 완화제의 작용 - 중풍 예방에 유효한 화학물질을 함유 - 당뇨, 동맥경화, 고혈압 - 목마름, 변비 - 혈액순환 증진 : 냉증, 불면증 오디 생즙 만드는 법 - 오디 1kg당 설탕 50g과 꿀 100g을 넣어 잘 섞은 후 - 생즙으로 짜서 병에 담아 바로 드.. 건강상식 2010.05.28
[스크랩] 뽕나무잎 차 뽕나무잎차 뽕나무잎차를 꾸준히 마시면 허약 체질을 개선시키며 눈이 밝아지는 효능이 있다. ▣ 재료의 약성 뽕나무는 뽕나무과에 속하는 낙엽 교목 또는 관목을 총칭한다. 원산지는 온대 아열대 지방이며 세졔에 30여 종이 있는데 한국에는 산상(山桑)·백상(白桑)·노상(魯桑:)의 3종이 재배되고.. 건강상식 2010.05.28
[스크랩] 조릿대의 효능 조릿대의 효능 조릿대가 이토록 좋다니 건강을 생각 하신다면 이걸 꼭 기억해 두세요 아래사진속의 식물을 잘 보시길 바랍니다. 사진은 우리나라 야산에서 흔하게 볼수 있는 조릿대입니다. 조릿대의 잎으로 차를 끓여 마시는 사람은 있지만 이 조릿대가 갖가지 암, 당뇨병·고혈압·위궤양 등에 놀랄.. 건강상식 2010.05.28
[스크랩] 솔잎을 먹자 ※ 솔잎, 왜 몸에 좋은가? 솔잎은 솔잎 특유의 향을 내는 휘발 성분인 ‘테레빈’과 떫은맛을 내는 ‘탄닌’이 주요 구성 성분인데, 테레빈은 콜레스테롤 수치를 낮추고 말초 신경을 확장시켜 호르몬 분비를 높이는 등 몸의 조직을 일깨워 고혈압이나 심근경색 등 성인에게 주로 나타나는 증상에 효과.. 건강상식 2010.05.28
[스크랩] 정력 음식?..걍 참고만 하세요 *^^* 굴을 먹으면 남성 호르몬이 증가하고 신경 전달 물질이 활성화되어 성욕과 정력이 세지는 것이 과학적으로 입증되었다. 굴은 정력과 정자 생성에 직접 관여하는 섹스 미네랄이라고 불리는 아연이 듬뿍 들어있어 남성 호르몬인 테스토스테론을 증가시키고, 여성에게는 질액 분비를 촉진시켜 성욕을 .. 건강상식 2010.05.28
[스크랩] [식물성 정력식품 14가지] [식물성 정력식품 14가지] 01. 참깨는 보기(補氣) 효능이 있다 신롱본초경(神籠本草莖)에 보면 「참깨는 허약과 오장을 보하고 기력을 돕는다.」 또 살이 찌고 두뇌를 좋게 하며 사기(邪氣)와 풍한(風寒)을 다스린다고 기록돼 있다. 동의보감(東醫寶鑑)에도 깨를 단방보약(單方補藥)으로 들고 「이 세상에.. 건강상식 2010.05.28
[스크랩] 단 1회 복용으로 평생 뇌졸증 ~끝 단 1회 복용으로 평생 뇌졸증 ~끝 Petite Fleur(귀여운 꽃)/ Acker Bilk 뇌졸증으로 쓰러지지 않는 비법 뇌졸증은 (우리나라에서는 흔히 중풍이라고 부릅니다) 뇌혈관이 막히거나 [뇌경색]. 또는 그 반대로 뇌혈관이 터져[뇌출혈], 뇌 손상을 일으키고 따라서 뇌 기능이 저하되어 갑자기 쓰러지거 나, 마비 등의 .. 건강상식 2010.05.28
[스크랩] 산행중 쥐가 났을때 거짓말처럼 낳게 하는법.. [산행중 쥐가 났을때 거짓말처럼 낳게 하는법] 산행 중에 '쥐'가 나면 얼른 '아스피린' 한 알을 입안에서 꼭꼭 씹어서 완전히 물이 되었을 때 삼키면 30초 이내에 거짓말처럼 '쥐'는 사라집니다. 쥐가 났다고 해서 '고양이' 그림이나 사진을 갖다대는 일은 없겠지요? ★주의사항★ 아스피린에는 <일반 .. 건강상식 2010.05.28
[스크랩] 피곤할때 피로 푸는법 피곤할때 피로 푸는법 ○ 고질병이 있을 때 소화기-하체 자주 아플땐 무릎 아래 足三里혈 '꾹꾹' 위경련 위염 등 소화기계 질환, 다리 무릎 허리 등 하체피로, 그 밖의 각종 만성병이 있을 때 기본 혈이 바로 ‘족삼리(足三里)’ 혈이다. 한방에서 이 혈은 무병장수의 혈로도 알려져 있다. 무릎관절 앞 .. 건강상식 2010.05.28