인택이의 산행기록

연구원에 근무하시는 분(심재후)께서 찍어 연구원 내부 글에 올린 것을 복사하여 옮긴 것입니다.

산행코스 : 대산농원~잿막재~천봉~불태산~장군굴~진원제~고산서원 산행시작 : 9시 40분 산행종료 : 15시 산행시간 : 5시간 20분(식사 포함, 알탕 포함) 후미 : 16시(6시간 20분)

산행코스 : 대산농원~ 잿막재~천봉~불태산~장군굴~진원제~고산서원(산행시간 5시간 30분) 아침에 총무님과 같이 가기로 하고 기다라면서 아파트 단지에 핀 꽃 들을 찍어본다 백목련 명자나무인 듯 수호초 매화도 찍어보고... 오늘의 산행들머리입니다.. 길가의 밭에 매화가 활짝 피어 있군..

어제 늦게 까지 마신 술때문에 약속장소에 시간 맞추어 겨우 도착하니 둘레산길잇기를 하시는 많은 산객들께서 빈계산 버스정류장에 모여 계신다. 간단하게 준비운동을 하고 둘레산길잇기를 시작한다. 그리고 이제 피어나려 하는 벗꽃과 도덕봉쪽을 찍어보고 외롭게 피어있는 진달래를..

산행코스 : 소모마을~1봉~2봉~3봉~4봉~5봉~4봉~국사봉~입석리 산행시작 : 9시 30분 산행종료 : 13시 산행시간 : 3시간 30분 후미 종료 : 14시 30분 (후미 5시간)

산행코스: 소모마을~1봉~2봉~3봉~4봉~5봉~4봉~국사봉~입석리(예정산행시간 : 5시간) 오늘은 국회의원선거일이어서 임시공휴일이다. 며칠 전부터 산행하는 곳이 없는가 하고 이곳 저곳을 기웃거리다 보니 소월산악회에서 산행하는 곳이 제일 맘에 들어 예약을 했었는데 4월 10일 퇴근길에 갑..

♥무릎연골 강화법♥  잦은 등산과 마라톤 등 다리를 많이쓰는 운동을  하다보면 무릎부상이나 무릎의 통증을 느낄때가 있다. 무릎연골은 등산하는 사람들로선 가장 중요한 곳이므로 오래도록 등산할려면 사전, 사후관리가 필수다.           &n..

산행코스 : A코스 능가사 ~ 흔들바위 ~ 1봉부터 8봉 ~깃대봉~바라등재 ~ 남포미술관(4시간 30분) B코스 능가사 ~ 흔들바위 ~ 깃대봉 ~ 바람등재 ~ 남포미술관(3시간 30분) 산행시작 : 10시 30분 산행종료 : 14시 30분 본인 산행시간 : 4시간, 아마도 선두는 3시간 30분(38명 산행. 내가 처음 도착하니 10..

코스 : 능가사~흔들바위~1봉~2봉~3봉~4봉~5봉~6봉~7봉~8봉~깃대봉~바른등재~남포미술관 전 주에 오려고 했었는데 갑자기 북한산을 가보고 싶어하는 후배가 있어 취소하고 북한산을 가는 바람에 이번 주에는 팔영산을... 이곳이 날머리이면 이런 것을 사련만은 들머리이니 짐이 부담되어.... ..

공병대 전우회에서 오랫만에 부부동반 나들이를 간다. 서천의 갈대밭에 들러 구경을 한 다음 홍원항에 가서 회를 먹고 오기로 하고 오후 2시에 월드컵남문 주차장에 모여 부부5쌍이 출발한다. 그런데 신성리 갈대밭에 가보니 갈대는 다 불태워 없고 흔적만... 가을에 와야 멋있다는데... ..