산행자료실 80

[스크랩] 걸으면서 쉬고, 쉬면서 걷는다 - 레스트 스텝(Rest Step)

지치지 않고 걷는 방법은 없을까? 매일 하루의 낮시간 전부를 평균 30km를 걷고도 피로감이 없는 마사이족의 파워워킹의 비밀은 어디에 있을까? 우리는 산길을 편안히 마사이족처럼 걸을 수는 없을까? 산행의 도(度)가 깊어지고 넓어지면 제한된 시간 내에 더 많은 자연과의 교감을 위하여 험하고 긴 산..

산행자료실 2010.04.22